Yumurtlama Günü Hesaplama — Doğurgan Dönem ve Adet Takvimi
Kısa cevap: Yumurtlama, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur: yumurtlama günü = son adet tarihi + (döngü uzunluğu − 14). 28 günlük döngüde 14. gün, 32 günlük döngüde 18. gündür. Doğurgan pencere yumurtlamadan 5 gün önce başlayıp yumurtlama günü sonrasına kadar sürer (6 gün).
Güncel oranlar: 2026 · Son güncelleme 2026-09-06 · Anında hesaplar, veri gönderilmez.
Değerleri girin, sonuç anında görünür.
Şimdi bunu da hesapla
Yumurtlama Günü Hesaplama nasıl yapılır?
Adet döngüsü, adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar sürer ve ortalama 28 gündür (21-35 gün normal kabul edilir). Yumurtlama (ovulasyon) döngünün ortasında değil, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir; çünkü yumurtlama sonrası luteal faz görece sabittir (12-16 gün). Bu yüzden 32 günlük döngüde yumurtlama 18. gündedir.
Sperm kadın üreme sisteminde 5 güne kadar canlı kalabilir, yumurta ise yumurtlamadan sonra yalnızca 12-24 saat döllenebilir. Bu nedenle 'doğurgan pencere' yumurtlamadan 5 gün önce başlar ve yumurtlama gününü izleyen günde biter; gebelik olasılığı yumurtlamadan 1-2 gün önce en yüksektir.
Takvim yöntemi, düzenli döngüsü olan kadınlarda planlama için yararlı bir tahmindir ama kesin değildir; stres, hastalık ve kilo değişimi yumurtlamayı kaydırabilir. Daha kesin takip için idrarda LH testi, bazal vücut ısısı ölçümü ve servikal mukus gözlemi birlikte kullanılır.
Formül
Yumurtlama günü = son adet tarihi + (döngü uzunluğu − luteal faz [14])Doğurgan pencere = yumurtlama − 5 gün … yumurtlama + 1 günSonraki adet = son adet tarihi + döngü uzunluğu
Örnek hesaplamalar
SAT 1 Eylül, 28 günlük döngü
- Yumurtlama: 1 Eylül + 14 = 15 Eylül
- Doğurgan pencere: 10–16 Eylül
- Sonraki adet: 29 Eylül
SAT 1 Eylül, 35 günlük döngü
- Yumurtlama: 1 Eylül + 21 = 22 Eylül
- Pencere: 17–23 Eylül; sonraki adet 6 Ekim
Sık sorulan sorular
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır?
Son adet tarihinize (döngü uzunluğu − 14) gün ekleyin. 30 günlük döngüde 16. gün.
Adetten kaç gün sonra hamile kalınır?
28 günlük döngüde en verimli günler adetin 10-15. günleridir; döngü uzadıkça bu pencere ileri kayar.
Düzensiz adette yumurtlama nasıl bulunur?
Takvim yöntemi güvenilir olmaz. LH ovulasyon testi ve bazal vücut ısısı takibi önerilir; sürekli düzensizlikte kadın doğum uzmanına başvurun.
Adet döneminde hamile kalınır mı?
Kısa döngülerde (21-24 gün) adetin son günlerinde ilişki, spermin 5 gün yaşayabilmesi nedeniyle gebelikle sonuçlanabilir; olasılık düşük ama sıfır değildir.